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养成好习惯的重要性

时间:2025-07-12 01:45:57 访问数:143 分类:睡前故事

每年一度的动物运动会即将开始,获得长跑冠军的动物将被授予“小千里马”的称号。一年前,小白马和小红马约定一起训练长跑。在接下来的一年里,小白马无论风雨无阻,夏练三伏,冬练三九,坚持每天跑步。而小红马则不同,他每天早上都让妈妈帮他查看天气,如果太冷或太热,他就不练习。他的理由是担心感冒和中暑,只有温度适宜时才会跑步。

运动会结束后,小白马获得了冠军和“小千里马”的称号,受到大家的赞扬。小红马非常羡慕,于是他去向小白马请教成功的秘诀。

小白马谦虚地回答说:“其实我没有什么秘诀。如果非要说有的话,那就是我养成了一个好习惯。”

小红马急切地问:“什么好习惯呢?”

小白马微笑着说:“就是一天不跑步我就感到浑身不舒服!”

小红马不相信地说:“你在骗我!谁会有这样的习惯呢?要是每天都让我玩,我才会感到舒服。”

小白马认真地解释道:“真的,我没有骗你。你想想,每天早上起来你都会刷牙对吧?一天不刷牙你会有什么感觉?”

小红马答道:“不刷牙嘴巴会感到不舒服。”

小白马继续说:“对啊,刷牙不是天生就喜欢的,但我们养成了一天不刷牙就会感到不舒服的习惯,所以我们也一定可以养成一天不跑步就会感到不舒服的习惯!”

小红马恍然大悟,坚定地说:“谢谢你,小白马,我明白了,我也要养成这样的好习惯。”

从此,小红马坚持每天跑步,从不间断。他的成绩越来越好,最终也成为了一名“小千里马”。

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